高海拔的缓慢运动部分是大脑效应


作者:Nic Fleming在高海拔地区,即使是最适合登山者的自由移动能力也可以在空气中消失但这不是你肌肉的错事实上,低氧条件下运动表现的下降可能主要在脑海中:大脑开始进行以防止潜在的破坏性过度劳累肌肉疲劳的原因一直是争论的主题一些研究人员强调了物理变化(如乳酸积聚)的重要性,而其他人则支持“中央调控”理论,即疲劳是大脑产生的感觉英国布莱顿大学的Emma Ross及其同事要求11名男性进行膝伸肌锻炼,同时呼吸正常空气 - 氧气含量为21% - 以及16%,13%和10%的混合物氧气代表轻度,中度和重度缺氧随着氧气水平下降,参与者可以自愿产生的力量下降为了评估大脑在肌肉疲劳中的作用,该团队使用非侵入性脑刺激重复实验,人工生成运动皮质信号,超越自主控制并触发膝关节肌肉收缩测量参与者可以自愿产生的力量与大脑刺激所产生的力量之间的差异帮助Ross和同事确定大脑对正常氧气的肌肉疲劳贡献18%,轻度至中度缺氧25%,严重缺氧54%缺氧(Journal of Applied Physiology,DOI:10.1152 / japplphysiol.00458.2010)罗斯和她的同事随后在海拔5050米的珠穆朗玛峰金字塔实验室 - 天文台的海平面和低氧条件下对正常氧气条件下的志愿者进行了类似的测试大脑占海平面力量减少量的5%左右,但在高海拔地区则为20%罗斯说,比例低于第一项研究,因为练习时间较短由于参与者适应高海拔条件,并且血液中的氧气水平增加,大脑在肌肉疲劳中的作用在7天后下降至约13%,在14天后下降至9% “我们的研究结果提供了第一个直接的证据,即当人体受到超出其正常极限的压力时,例如通过在低氧环境中运动,大脑对我们使用肌肉的能力的影响就会增大,”罗斯说 “这可能是一种进化机制,可以确保我们始终具备一定的运动能力”该研究可以帮助登山者规划他们的适应环境更好地了解疲劳的原因还可以改善由于慢性阻塞性肺病和充血性心力衰竭等疾病导致的低血氧患者的治疗该研究“帮助我们更好地了解大脑在限制海拔高度运动中的作用”,盐湖城犹他大学的Markus Amann说罗斯在本周在英国牛津举行的生理学会会议上介绍了珠穆朗玛峰的研究结果更多关于这些主题:
  • 首页
  • 游艇租赁
  • 电话
  • 关于我们